Przeczytaj, które czapki damskie powinnaś kupić

wrz 13, 2021 | Rodzina, Zdrowie

Czapki są z pewnością niezbędnym elementem garderoby każdej kobiety. Stanowią nie tylko atrakcyjny dodatek do wiosennych, jesiennych czy zimowych stylizacji – zapewniają także tak ważną w tych porach roku izolację, chroniąc głowę przed wychłodzeniem i podmuchami...

Nauka pływania krok po kroku – podstawy

sie 10, 2021 | Zdrowie

Wiele osób chciałoby sprawnie poruszać się w wodzie,  jednak nie wie jak nauczyć się pływać, poznając zasady nie tylko sprawnego poruszania się na terenie basenu lub akwenu wodnego, ale dbając również o bezpieczeństwo. Oto wskazówki jak krok po kroku nauczyć się...